ファイスティングについて調べたことがあるでしょうか。ファイスティングとは、英語のfastという動詞を名詞にしたものです。日本語では、断食や絶食という意味です。ファイスティングを実行すると、自身の免疫力が高まります。断食療法には多様な効果があり…
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